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年: 2015年

創業スタートアップ講座を終えて〈第97号〉

9月4日、サロンを会場にして「創業スタートアップ講座」を行いました。 お時間割いていただいた関係者の皆様、受講者の方々、ありがとうございました! 11名の方が来られるということで、備品の配置を変え、セミナー会場風に準備し…

技術研修 〈第96号〉

先日、カウンセリング研修で行った「プラチナフェイス」に、今度は、技術研修をするために行って来ました。 プラチナフェイスでは、骨気(コルギ)、造顔マッサージをメインとしたメニューを提供されていましたが、 9月末から、くすみ…

カウンセリング研修〈第95号〉

先日、静岡駅北口の御幸町にある小顔専門サロン「プラチナフェイス」にカウンセリング研修に行ってきました。 2015年4月にオープンしたサロンですが、すでに人気店となり、今後の発展に向けての勉強会をするということで、外部講師…

創業スタートアップ講座〈第94号〉

こんにちは。 今月から繁忙期に入り、なかなかブログ更新ができずにいました。 サロンでは、特に痩身、顔痩せ、産後の骨盤矯正のお客様が多くなっています。 個人店の強みを生かし、どんどん改良を進め、形に変えています。 そのよう…

火よりも恐ろしいのは煙〈第92号〉

6月30日(火) 整体試験を受けるために、10:19発東京行きのこだま号に乗りました。 もう少しで東京駅に着きそうかな、という時、車内の電光掲示板で、 「のぞみ号から発煙があり、緊急停車しています。今後、新幹線に大幅な遅…

整体師認定試験〈第91号〉

先日、東京まで整体師認定試験へ行ってきました。 経絡経穴療法、カイロプラティック、オステオパシー、武道などの要素を取り入れた整体法が主流で、痩身や美肌にも役立つと確信し、知人の紹介がきっかけで通信講座を始めました。 理論…

食事制限の限界〈第90号〉

食事制限をすれば確かに体重は落ちます。 でも、いつか壁にぶち当たる時がやってきます。 なぜなら、食事制限で落ちるのは、脂肪ではなく、筋肉や余計な水分が中心だからです。 筋肉が落ちる ↓ 基礎代謝が落ちる(エネルギー代謝の…

NEAT(ニート) 〈第89号〉

特別な運動をする前に、日常生活で体を動かすよう心がける。 そんな時は、 NEAT(非運動性活動熱産生)を意識すると良いです。 生活習慣は個人差が大きいです。 同じ1日を過ごしていても、よく体を動かす人もいれば、ほとんど体…

体温とニキビの関係〈第87号〉

健康な人の平熱は、三十六.八度±0.三四度。 つまり、三十六.五度~三十七.一度の間が健康体の体温です。 (体温を上げると健康になる 原文のまま) 36.5度~37.1度・・・。 どうでしょうか? 私は、朝起きた時の体温…

ニキビ予防〈第85号〉

私は中学生時代から皮脂分泌が多く、ニキビもできやすかったです。 それが本当に悩みに変わったのは、高校3年生になってからだと思います。 今まで見た目を深刻に気にしたことはなかったのですが、多感な時期だったこともあり、何でも…