年: 2015年
技術研修 〈第９６号〉
2015年9月10日 ブログ
先日、カウンセリング研修で行った「プラチナフェイス」に、今度は、技術研修をするために行って来ました。 プラチナフェイスでは、骨気（コルギ）、造顔マッサージをメインとしたメニューを提供されていましたが、 ９月末から、くすみ…
創業スタートアップ講座〈第９４号〉
2015年7月30日 ブログ
こんにちは。 今月から繁忙期に入り、なかなかブログ更新ができずにいました。 サロンでは、特に痩身、顔痩せ、産後の骨盤矯正のお客様が多くなっています。 個人店の強みを生かし、どんどん改良を進め、形に変えています。 そのよう…
整体師認定試験〈第９１号〉
2015年7月3日 ブログ
先日、東京まで整体師認定試験へ行ってきました。 経絡経穴療法、カイロプラティック、オステオパシー、武道などの要素を取り入れた整体法が主流で、痩身や美肌にも役立つと確信し、知人の紹介がきっかけで通信講座を始めました。 理論…
食事制限の限界〈第９０号〉
2015年6月28日 未分類
食事制限をすれば確かに体重は落ちます。 でも、いつか壁にぶち当たる時がやってきます。 なぜなら、食事制限で落ちるのは、脂肪ではなく、筋肉や余計な水分が中心だからです。 筋肉が落ちる ↓ 基礎代謝が落ちる（エネルギー代謝の…
ニキビ予防〈第８５号〉
2015年6月15日 ニキビ
私は中学生時代から皮脂分泌が多く、ニキビもできやすかったです。 それが本当に悩みに変わったのは、高校３年生になってからだと思います。 今まで見た目を深刻に気にしたことはなかったのですが、多感な時期だったこともあり、何でも…
グッドエイジング 〈第８３号〉
2015年6月9日 ブログ
「年を取っていくと、色々と体が思うようにいかなくなる。うまく付き合っていくにはどうしたらいいか考えますね。」 ７０代後半のお客様がおっしゃっていた言葉です。 まだ介護を受けずにしっかり歩いています。 でも、３カ月程前に転…
需要と供給 そこで働く人 〈第８２号〉
2015年6月5日 ブログ
前回は、「残念な美容クリニック」というタイトルで書いていきました。 せっかく自分が長く多く通っているのに、これで終わっては内容が浅いな、と感じ、今回は、視点を変えて書いていきたいと思いました。 それなりに知名度がある美容…
休養・運動・栄養 〈第８０号〉
2015年6月2日 ブログ
小学生の頃から続けてきたバスケットボール。 常に理想を描き、練習もしてきて、成長と成果が見られてきた矢先、自己管理の甘さから可能性を閉ざしてしまいました。 『あの時、しっかり休んでいれば』 『休日前に深夜までゲームしない…
バスケットマンの失敗 〈第７９号〉
2015年5月29日 ブログ
高校入学後、迷わずバスケ部の体験入部をしました。 驚いたのは、その練習量の多さ。 バスケットボールを触ることもなく、約２時間、道路や山道を走り続けました。 途中で投げ出したくなるのですが、付添いの先輩や他に頑張っている同…
バスケとの出会い 〈第７８号〉
2015年5月28日 ブログ
本格的にバスケットボール（以下、バスケ）を始めたのは小学４年生の頃でした。 体育の授業でやったポートボールというものが面白く、これがきっかけでバスケを始める友達が増えてきました。 加えて、この頃「SLAM DUNK」とい…