カテゴリー: ニキビ
自らの肌トラブルを受け入れる〈第163号〉
本日は消化と吸収の講義を受講後、お灸の実技。その後、施術でした。 勉強と仕事の両立は大変ですが、相乗効果によって成長が早くなるのも事実だと感じるので、しばらく続けていきます。 〈第163号〉自らの肌トラブルを受け入れる …
ニキビをつくらない〈第160号〉
世間ではゴールデンウイークかもしれませんが、サービス業の私はひたすら仕事です。 これがつまらないかと言うと全くの逆で、さまざまな方と話し、知らなかった事を知り、新しい課題に気づき、それを基に改良していく・・・という流れが…
筋肉運動と肌との関係〈第159号〉
本日は、マッサージの効果、頭痛に対しての講義を受講後、耳鳴りに対しての鍼を練習しました。 私自身、鍼灸マッサージの効果は体感していますが、大切だと考えているのは、「適応の判定」です。 いかに不適応な方と向いている方を判別…
人間の顔を交換しても、アンパンマンのようにはなれない〈第158号〉
本日は指圧と鍼の練習をし、ゴールデンウィーク中にご予約をいただいているお客様に確認の連絡をしていました。 ジワジワと予約が増えてきているので、多くのお客様のご都合に合わせられるよう、予約枠の取り方に注意を払っています。 …
先を見据えた大人ニキビケア〈第106号〉
2015年11月25日 ニキビ
大人ニキビの原因はさまざまと言われています。 乾燥、ホルモンバランスの乱れ、間違ったスキンケア、ストレスなど・・・。 この中のどれか一つが全てを決めるのか、と言うとそうでもない。 日々のちょっとしたアンバランスは、身体が…
ニキビができなければわからなかったこと〈第105号〉
2015年11月16日 ニキビ
今回のタイトルは、今まさにニキビで深く悩んでいらっしゃる方にはすぐ理解できないかもしれません。 私は、高校3年生の頃からニキビで悩み出し、そこから悩みは10年以上続くものとなりました。 ニキビに加え、悩みを大きくしたのが…
ニキビは1日にして成らず〈第104号〉
2015年11月7日 ニキビ
大人ニキビで悩まれている方がよくおっしゃること。 「気が付いたら急にニキビがひどくなってて・・・」 私はこれを聞くと、 『つまり、ニキビが気になるくらいまでひどくなったのが最近ということだな・・・』 と心の中で言い換えま…
ニキビ予防〈第85号〉
2015年6月15日 ニキビ
私は中学生時代から皮脂分泌が多く、ニキビもできやすかったです。 それが本当に悩みに変わったのは、高校3年生になってからだと思います。 今まで見た目を深刻に気にしたことはなかったのですが、多感な時期だったこともあり、何でも…
季節の変わり目とニキビ 〈第66号〉
2015年4月27日 ニキビ
4月下旬に入り、気温も上がってきました。 服装の調整が難しいですが、過ごしやすい季節になり嬉しい限りです。 気温、気圧、湿度、紫外線量、生活環境など外部環境が変わりやすい4月。 その変化に対応しようと心身も頑張っている時…
ニキビ(にきび)予防
2015年3月1日 ニキビ
最も早く安くニキビを治したいなら、 ニキビ予防が大事! と伝えたいです。 ルクレクサでは、ニキビを 1.つくらない 2.悪化させない 3.回復を早める の3つを重要視しています(非核3原則の真似みたいですが・・・) ニキ…