Blog

カテゴリー: 未分類

白髪について考える〈第176号〉

本日は排尿障害に関する講義受講。その後、坐骨神経痛の鍼治療に関して練習。 午後から施術でした。 最近は、前回同様、施術件数を増やすこと。加えて、施術を受けること。 を多くしています。 自らのレベルアップはもちろん、12月…

心から湧き出るモチベーション〈第170号〉

本日は、美顔鍼の研修。新技術開発に向けての打ち合わせ。その後、施術でした。 2年4カ月研究を重ねてきた新技術。もう少しで既存のお客様からスタートすることができそうです。 人生100年時代と言われる昨今、一過性の効果ではな…

夢の崩壊 〈第128号〉

店内のレイアウト、価格設定、備品の準備、ホームページの作成、イメージカラー、ロゴ・・・実際の作業は大変でしたが、アイディアは止まることなく出てきました。 12年近く構想を練ってきたからです。 開業資金も、一般的な相場の、…

食事制限の限界〈第90号〉

食事制限をすれば確かに体重は落ちます。 でも、いつか壁にぶち当たる時がやってきます。 なぜなら、食事制限で落ちるのは、脂肪ではなく、筋肉や余計な水分が中心だからです。 筋肉が落ちる ↓ 基礎代謝が落ちる(エネルギー代謝の…

最後に残った愚か者の存在 〈第74号〉

『これなら学年ビリのギャルが1年で偏差値40上げて・・・』 という話もうなずける。 坪田先生の話はそれだけ説得力がありました。 ・価値観の違い ・メンタルの重要性 ・向上するための具体的手段 ・人(子ども)との接し方 と…

ビリギャルの話 〈第73号〉

先日、ビリギャルの著者、坪田信貴さんの講演会に行ってきました。 私自身、ビリギャルには全く興味がなかった(というより批判的だった)ため、知人からチケットをもらわなければ足を運ぶことはなかったと思います。 なぜなら、話にあ…

物理的紫外線カットとの組み合わせ 〈第71号〉

日焼け止め剤による紫外線対策を化学的紫外線カットとして、 帽子、日傘、衣類、サングラス、外出時間、日陰にいるようにするなどの方法を物理的紫外線カットと言います。 私は、脂漏性皮膚炎やニキビでひどく悩んでいた時は、とにかく…

日焼け止め剤選びに知っておきたいSPFとPA 〈第70号〉

日焼け止め剤やファンデーション、リップクリームなどに記載されている「SPF」と「PA」。 SPFは、紫外線B波をどれだけの時間カットできるか。 PAは、紫外線A波に対する防御効果の程度。 を表します。 まず、SPFについ…

ウォータープルーフの日焼け止め 〈第69号〉

紫外線対策の試行錯誤は続きます。 次にやってきた難関は夏のプール。 高校の授業で水泳があるわけですが、この時は、とにかく紫外線を過度に恐がっていて、今まで好きだった水泳さえも嫌になってしまいました。 『水泳の授業中は、ど…

紫外線対策のはじまり〈第68号〉

ニキビや脂漏性膚炎を気にされている方は、紫外線対策を考えている方も多いはずです。 私は、高校3年生(17歳)の時からニキビに悩むようになり、その頃から紫外線対策も始めるようになりました。 男性誌で、スキンケアだけでなく、…