ブログ | 【公式】ルクレクサ鍼灸マッサージ院【静岡美容鍼灸】

2020年12月28日ブログ

プロエステティシャンになるために絶対読んでおきたい本エステティシャンはプロスポーツ選手と同じ。私はそう思っています。１０年たってようやくプロの入り口と言われる世界。でも、どうやって勉強し、成長していけばイイのかわ…

2020年10月31日ブログ

冷え解消には筋肉トレーニングが大事！！お家でもできちゃう運動プログラム冷えの原因はさまざま。しかし、９０％は「筋肉量の不足」にあると言われています。そこで、今回は、冷えと筋肉量の関係について徹底解剖していきます。 …

皮脂分泌特集最近ご相談で多いのが、「テカリ、ベタツキ」私も気になります。そこで、今回はその原因にもなる「皮脂分泌」について考えていきたいと思います。夏場になり、テカリやベタツキが気になるようになるのは、汗と、皮…

今日は午前５時起きで、定例の朝活でした。「今を未来に向けて飛ばしていく」という投資活動が大事だな、と考えています。しばらく続けて、良い成果をここで発表していきたいと思います！【第２３８号】マスクとの上手な付き合い…

緊急事態宣言中は、ひたすらオンライン対応に向けて、慣れないパソコン作業に没頭していました。お陰で、ここ数カ月で、今まで逃げていたIT関係について知識が増えました。あとは、実践と継続で、新しいモデル、かつ人に喜ばれる事…

ルクレクサでは、施術だけでなく、スキンケア、食事、運動指導なども併せてしています！その中で、当たり前のように話していた「ミネラル」について質問を受けることが増えてきました◎ 私自身、お客様がわかっているつもりで今まで話…

2020年3月1日ブログ

新型コロナウィルスの影響が次第に大きくなってきましたね。近所のマツキヨには開店１時間前からマスクを買うために並んでいる方もいました。ルクレクサでも、来院時に、消毒用アルコールによる手指消毒を取り入れ、私自身もできる…

今月に入り、「花粉飛んでますよね？」と聞かれることが増えてきました。私自身も、小学６年生の頃から花粉症に悩まされ、毎年この時期は苦しんでいます(><) まず気になるのは、・肌の赤み・ピリピリ感・か…

最近、寒い日が続いています。約１年半ぶりに風邪をひき、風邪の予防、回復を早める環境づくりの大切さを再認識することとなりました。改めて、部屋の湿度を計ってみる、以下のようになっていました。加湿器を使っても室内の湿度…

2020年2月10日ブログ

こんにちは！昨日魅力顔づくりセミナーが終わりました(^^) 管理栄養士山本さんによるセミナーは４回目となり、回を重ねるごとに良くなってきています！今回は、「食べて痩せるリターンズ　～健やかさを保つ栄養素のお話し」…

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