5月, 2015 | 【公式】ルクレクサ鍼灸マッサージ院【静岡美容鍼灸】

2015年5月29日ブログ

高校入学後、迷わずバスケ部の体験入部をしました。驚いたのは、その練習量の多さ。バスケットボールを触ることもなく、約２時間、道路や山道を走り続けました。途中で投げ出したくなるのですが、付添いの先輩や他に頑張っている同…

2015年5月28日ブログ

本格的にバスケットボール（以下、バスケ）を始めたのは小学４年生の頃でした。体育の授業でやったポートボールというものが面白く、これがきっかけでバスケを始める友達が増えてきました。加えて、この頃「SLAM DUNK」とい…

2015年5月16日未分類

『これなら学年ビリのギャルが１年で偏差値４０上げて・・・』という話もうなずける。坪田先生の話はそれだけ説得力がありました。・価値観の違い・メンタルの重要性・向上するための具体的手段・人（子ども）との接し方と…

2015年5月15日未分類

先日、ビリギャルの著者、坪田信貴さんの講演会に行ってきました。私自身、ビリギャルには全く興味がなかった（というより批判的だった）ため、知人からチケットをもらわなければ足を運ぶことはなかったと思います。なぜなら、話にあ…

2015年5月8日未分類

日焼け止め剤による紫外線対策を化学的紫外線カットとして、帽子、日傘、衣類、サングラス、外出時間、日陰にいるようにするなどの方法を物理的紫外線カットと言います。私は、脂漏性皮膚炎やニキビでひどく悩んでいた時は、とにかく…

2015年5月4日未分類

日焼け止め剤やファンデーション、リップクリームなどに記載されている「SPF」と「PA」。 SPFは、紫外線B波をどれだけの時間カットできるか。 PAは、紫外線A波に対する防御効果の程度。を表します。まず、SPFについ…

2015年5月1日未分類

紫外線対策の試行錯誤は続きます。次にやってきた難関は夏のプール。高校の授業で水泳があるわけですが、この時は、とにかく紫外線を過度に恐がっていて、今まで好きだった水泳さえも嫌になってしまいました。『水泳の授業中は、ど…

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