生活習慣 | 【公式】ルクレクサ鍼灸マッサージ院【静岡美容鍼灸】

表面だけでなく根本から変えていく「大人ニキビケア」とは？こんにちは！今回は、実際に頂いたお客様の声をもとに、「自己流ケアを続けてもなかなかニキビが治らない場合」の解決策について取り上げていきます。特に、元々肌は…

【ニキビ、脂漏性皮膚炎】顔の赤みが気になる人のためのセルフケア１．顔に赤みがあって変に触ると悪化するような場合は？ピーリング、ビタミンC化粧品・・・ニキビケア、ざらつきを減らす、皮脂分泌コントロールのためにビタミン…

2022年9月25日ニキビ

皮膚科に行っても変わらないニキビ１０カ月チャレンジの結果こんにちは！ルクレクサのすずけんです。今回は、皮膚科に行っても変わらないニキビでお悩みの２０代女性。初回来店後１０カ月間の経過を書いていきます。・２０歳を…

2022年7月24日ブログ

お客様の声（２０２２年７月）ルクレクサに通っているお客様の声を、できるだけそのままお届けします。ご来店を考えている方の参考になれば幸いです。１．巻き肩が改善して、気になっていた眉間のシワが薄くなってき…

2021年11月4日ブログ

最近の相談例（２０２１年１０月）こんにちは！ルクレクサのすずけんです。最近の相談例を紹介します。１．人相ケアここ数カ月は、５０代女性のマスク老化に関するお悩み相談が多かったです。マスク生活によって老化の加速だけ…

【薬剤師に聞く】ニゾラールのこと｜脂漏性皮膚炎完治を目指すブログこんにちは。ルクレクサのすずけんです。今回は、脂漏性皮膚炎でお悩みの方がよく使う「ニゾラール」について、薬に頼り過ぎない薬剤師として活躍されている…

【管理栄養士とコラボ】ニキビと栄養素のはなしこんにちは！ルクレクサのすずけんです。今回は、ニキビと栄養素に関して栄養のプロ「あゆみママ」さんと一緒にコラボ記事を書いていきます。『ニキビと栄養素に関して情報が多過ぎて…

2021年5月20日美容鍼灸

梅雨にだるくなるのはなぜ？だるさの原因と対処法梅雨になり、高温多湿の状態になると『なんだか身体が重だるい』『足が疲れやすい』『気分が上がらない』このように感じませんか？これは気のせいではありません。高温多湿…

2020年10月31日ブログ

冷え解消には筋肉トレーニングが大事！！お家でもできちゃう運動プログラム冷えの原因はさまざま。しかし、９０％は「筋肉量の不足」にあると言われています。そこで、今回は、冷えと筋肉量の関係について徹底解剖していきます。 …

脂漏性皮膚炎による敏感肌ケア～顔以外編～脂漏性皮膚炎で長く悩まれる人は多いと思います。私もその１人です。「脂漏性皮膚炎」と検索しても、出てくるのは同じ情報ばかり。皮膚科へ行っても、同じような薬を処方され、運良…

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