生活習慣 | 【公式】ルクレクサ鍼灸マッサージ院【静岡美容鍼灸】

2021年11月4日ブログ

最近の相談例（２０２１年１０月）こんにちは！ルクレクサのすずけんです。最近の相談例を紹介します。１．人相ケアここ数カ月は、５０代女性のマスク老化に関するお悩み相談が多かったです。マスク生活によって老化の加速だけ…

【薬剤師に聞く】ニゾラールのこと｜脂漏性皮膚炎完治を目指すブログこんにちは。ルクレクサのすずけんです。今回は、脂漏性皮膚炎でお悩みの方がよく使う「ニゾラール」について、薬に頼り過ぎない薬剤師として活躍されている…

【管理栄養士とコラボ】ニキビと栄養素のはなしこんにちは！ルクレクサのすずけんです。今回は、ニキビと栄養素に関して栄養のプロ「あゆみママ」さんと一緒にコラボ記事を書いていきます。『ニキビと栄養素に関して情報が多過ぎて…

2021年5月20日美容鍼灸

梅雨にだるくなるのはなぜ？だるさの原因と対処法梅雨になり、高温多湿の状態になると『なんだか身体が重だるい』『足が疲れやすい』『気分が上がらない』このように感じませんか？これは気のせいではありません。高温多湿…

2021年1月21日ブログ

【最新】これからは家でキレイになれる時代｜おうち美容サービス５選コロナの影響で、オンライン美容サービスが増えています。ただ、どんなに素晴らしいサービスがあっても、知られていなければ活用されることもありません。そこ…

2020年10月31日ブログ

冷え解消には筋肉トレーニングが大事！！お家でもできちゃう運動プログラム冷えの原因はさまざま。しかし、９０％は「筋肉量の不足」にあると言われています。そこで、今回は、冷えと筋肉量の関係について徹底解剖していきます。 …

脂漏性皮膚炎による敏感肌ケア～顔以外編～脂漏性皮膚炎で長く悩まれる人は多いと思います。私もその１人です。「脂漏性皮膚炎」と検索しても、出てくるのは同じ情報ばかり。皮膚科へ行っても、同じような薬を処方され、運良…

脂漏性皮膚炎は１０年で治ったのか？こんにちは。ルクレクサのすずけんです。今回は、脂漏性皮膚炎１０年追跡調査の結果を発表したいと思います。１．きっかけは１９年前（２００１年）当時、高校３年生でした。突如とし…

先日、とても素敵なご感想を頂きました！！今回は加工を一切せず、そのまま掲載します◎ 『ニキビ、脂漏性皮膚炎で長年悩み続けている方のお役に立ちたい！』『その分野で日本一になる！』そう決めてスタートした２０２０年。コ…

最近は、空き時間があれば、・Twitter ・note ・Himalaya（ラジオ）で情報発信しています。これが形になるか、ならないのかはまだわかりません。１年くらい、できる限りのことをやっていこうと思っています…

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