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毎日の体重

今回からは写真が集まったため、少し痩身について書いていきます。

食事制限なし
全く運動する必要もない
ただ来店していただくだけ

で痩せるようであれば理想ですが、それでうまくいった試しがありません。
ルクレクサでは、食生活、運動、習慣に関して毎回アドバイスし、フォローもしています。
ただ体重を落とすだけであれば食事を減らせば一時的にはうまくいきます。
でも、健康的にキレイに、カッコ良く痩せる! ・・・となるとこだわることは増えてきます。

今では、
・サロンでの施術は、お客様自身ではできないことを。
・日常生活の中でできることは、できるだけ簡単で即効性のある方法をピンポイントで伝えるようにしています。

次の写真は、今までうまく痩せたことがないというお客様(20代女性)が、
家でいる時も高い意識を保てるように、とやっていらっしゃることです。
毎日体重計に乗ることで、変化にも気付き、生活管理にも大いに役立ちます。
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ちなみにこの方は、増減を繰り返しながら、9カ月ちょっとで10kg痩せることに成功されています。
これからは、人生で一番キレイな時期へ突入できるように、ボディラインや姿勢を整えることも
強化していきます。

 


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